Arc of real evolution

Peak Performance and focus hacks – Steven Kotler – Shares Secrets On How To Improve Your Focus” auf YouTube an

Do you also get easy lost in the web,  often on too many things at once…
But im really good now, to just have simple hacks, to stay on track:

But simple hacks are helping me immensely to focus 1 thing at a time

Always knowing my why!
Having the biggest goals in mind

And knowing, i want to focus every day minimum 20-30 or 50 minutes just my biggest passion.

Setting a timer

NOTES FOR IDEAS AND Videos etc.
WRITING ALL IDEAS AND VIDEOS ETC. ON A note
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DEUTSCH:
ICH habe immer 10 ideen im kopf und bin mega excited und verliere stunden beim abachweifen von meiner eigentlichen nummer 1 Aufgabe.

Laserfocus und simple angewohnheiten helfen mir mega!

– ALLE BENACHRICHTIGUNGEN VON FACEBOOK, WHATSAPP ETC. AUSSCHALTEN hilft.

+ minimum 20-50 minuten komplett nur die eine aufgabe, mission bearbeiten.

Timer setzen

Notes machen
+ Alles was an ideen, websites… Etc. kommt auf NOTIZEN FÜR Später

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